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Gasto Energético y Metabolismo Basal
Su altura
centimetros
pulgadas
metros
Su peso
kilos
libras
Edad
Años
Sexo
Hombre
Mujer
Nivel de actividad
Muy bajo
Bajo
Medio
Alto
Muy alto
Estado fisiológico
Normal
Embarazo (primer trimestre)
Embarazo (segundo trimestre)
Embarazo (tercer trimestre)
Lactancia
Estos cálculos representan una aproximación, de hecho es posible una variabilidad individual de hasta un 20 o 30 %.
(*)
El metabolismo basal es el gasto energético mínimo, que el ser humano realiza al dormir.
El metabolismo basal es
Kcal
El gasto energético teórico es
Kcal
Calcular
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Fuente: OMS
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